Fitness-Zubehör: bereichern Sie Ihr Training mit Sportano! Ein fehlender Fitness-Studioausweis, eine längere Geschäftsreise oder zu wenig Platz in der Wohnung für professionelle Fitnessgeräte müssen Sie nicht daran hindern, aktiv zu sein. Mit Fitness-Zubehör können Sie überall und jederzeit ein effektives Training absolvieren. Bei Sportano haben wir Produkte von Marken zusammengestellt, die führend in der Bereitstellung einer breiten Palette von Produkten für ein abwechslungsreiches Training sind: HMS, Thorn Fit, Yoga Design Lab, Schildkrot, Joy in me, Bushido, Adidas, Nike, Gipara, SKZL, Gaiam oder Body Sculpture. Fitness-Zubehör und Trainingsart: Welche Geräte sind zu wählen? Konzentrieren Sie sich auf den Aufbau von Muskelmasse und Kraft, geht es Ihnen um Ausdauer und die Verbesserung Ihrer Fitness, oder setzen Sie auf Körper- und Geistesübungen (Pilates, Yoga, gesunde Wirbelsäule, Stretching), die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und Ihrem Körper die richtige Flexibilität und Geschmeidigkeit zu verleihen? Je nach Art des Trainings benötigen Sie das richtige Zubehör, um Ihr Trainingsziel zu erreichen und an jedem Ort - ob Park, Wald, Garage oder Hotelzimmer - gesund und fit zu bleiben. Für das Ausdauertraining benötigen Sie ein Springseil, eine Matte und Fitnesshandschuhe, für das Krafttraining Magnesium, einen Medizinball und einen Bodybuilding-Gürtel und für das mentale Training eine Matte oder einen Fitnessball. Sie möchten funktionelles Training machen? Greifen Sie zum TRX oder zu den Suspension-Trainingsbändern. Fitnesszubehör für das Kardiotraining Sie absolvieren ein effektives Ausdauertraining mit einem Springseil. Wählen Sie es entsprechend Ihrer Körpergröße - wenn Sie das Springseil spannen, sollten die Enden zwischen Ihren Achselhöhlen und der Brustwarzenlinie liegen. In unserem Sportgeschäft finden Sie Metall- und Aluminiummodelle von Thornfit (für Fortgeschrittene, z.B. Boxer oder Crossfitter) oder hochwertigen Kunststoff von Reebok (für Einsteiger). Die Verbesserung der Fitness, der Körperform und -haltung oder die Verringerung des Taillenumfangs sind alles Aufgaben für den aus Kinderspielen bekannten Hula-Hoop-Reifen. Für den Anfang lohnt es sich, in einen glatten und leichten Reifen mit größerem Durchmesser zu investieren, der mit zunehmender Raffinesse und Präzision der Bewegungen durch ein schwereres Modell mit kleinerem Durchmesser und zusätzlichen Massagezungen ersetzt werden kann. Für das Ausdauertraining finden Sie in unserem Shop auch Stepper mit verstellbaren Höhen und rutschfesten Oberflächen für mehr Bewegungssicherheit und einen stabilen Stand. Um Ihre Hände beim Training im Wald oder im Park oder bei der Verwendung von Zusatzgewichten (z. B. Hanteln) vor Schürfwunden zu schützen, greifen Sie zu Fitnesshandschuhen mit Gelkissen aus thermoaktivem Material (gute Belüftung der Hand während des Trainings), mit Anti-Rutsch-System (sorgt für einen präzisen Halt an Cardio-Geräten) und einem verlängerten Klettverschluss (versteift das Handgelenk besser und verringert das Verletzungsrisiko). Fitnesszubehör für das Krafttraining Möchten Sie bessere Leistungen beim Kreuzheben, Langhantel-Überkopfdrücken oder Langhantel-Kniebeugen erzielen? Ein Bodybuilding-Gürtel ist nützlich, um die Bauchmuskeln und den Lendenbereich des Rückens beim Heben von Gewichten zu stützen und so die Verletzungsgefahr zu verringern. In unserem Shop finden Sie eine große Auswahl an verschiedenen Arten von Widerstandsbändern: Expander - ideal für das Training von Brust, Armen und Rücken - und Powerbands - geeignet für Crossfit oder Bodybuilding. Zum Zubehör für das Krafttraining gehören auch Trainingsseile, Liegestützstangen, Klimmzugstangen, Powerbags und Magnesia (Magnesiumhydroxycarbonat), um die Griffigkeit der Hanteln zu verbessern und die Feuchtigkeit in den Händen zu reduzieren. Fitnesszubehör für Yoga, Pilates und Stretching Praktizieren Sie Yoga, wollen Sie sich entspannen und dehnen, oder suchen Sie vielleicht nach einer starken Haltungsmuskulatur? Egal, ob Sie Yoga, Pilates, gesunde Wirbelsäule oder Stretching zu Hause oder im Freien praktizieren, eine hochwertige Yoga- oder Gymnastikmatte ist die Grundlage dafür. Achten Sie bei der Auswahl auf das Material (z. B. rutschfestes Gummi, stoßdämpfender EVA-Schaum), die Dicke (verantwortlich für die Dämpfung von Gelenken und Knochen - je dicker, desto besser der Schutz) und die Länge (Ihre Körpergröße + ca. 10 cm Zugabe). Mit Sportano bereichern Sie Ihr Mentaltraining durch Übungen mit dem Gymnastikball, die sich perfekt zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Beweglichkeit, der Grundfehler oder zum Erlernen der richtigen Atmung eignen. Zubehör für funktionelles Training TRX sind Suspensionsbänder (Y-förmig, in der Länge verstellbar und mit zusätzlichen rutschfesten Griffen), die die Vorteile des Kardiotrainings mit denen des Krafttrainings verbinden und gleichzeitig die Gelenke und die Wirbelsäule mit der richtigen Technik entlasten. Als Liebhaber des Allround-Trainings finden Sie bei Sportano Medizinbälle (Slam Balls - hüpfen nicht, wenn sie geworfen werden, Wall Balls - hüpfen, wenn sie geworfen werden) mit verschiedenen Gewichten (von 2 bis 20 kg) und mit einer rutschfesten Textur, die Sie für Kniebeugen, Tricks oder Würfe gegen den Boden oder die Wand verwenden können. Fitness-Zubehör für das Rehabilitationstraining Sie kommen von einer Verletzung zurück, spüren nach intensivem Training Verspannungen in der Muskulatur, wollen den Bewegungsspielraum in Ihrem Kniegelenk vergrößern? Die Antwort auf Ihre Bedürfnisse ist eine Rolle zur Massage der Muskeln und der umgebenden Faszien, zur Beschleunigung der Genesung und zur Verbesserung der Durchblutung für eine bessere Ernährung des Gewebes. Für den Anfang und bei geringer Muskelmasse ist es ratsam, eine glatte Schaumstoffrolle zu wählen, die weniger invasiv ist und dazu beiträgt, verspannte Muskeln zu entspannen und sie besser mit Feuchtigkeit zu versorgen. Treiben Sie regelmäßig Sport und wissen Sie, wie man richtig rollt? Wählen Sie eine festere Rolle mit zusätzlicher Polsterung, um tiefe Muskelgruppen stärker zu massieren. Schwer zugängliche Triggerpunkte (z. B. am Fuß, am Gesäß, am Rücken) lassen sich mit kugelförmigen Rollen (einfach oder doppelt, so genannte Duoballs) besser erreichen. Eine großartige Ergänzung zu Ihrem Rehabilitationstraining ist das sensomotorische Kissen oder die Stabilisierungsscheibe (eine Seite ist glatt, die andere hat feine Laschen), die Sie für Übungen oder das so genannte dynamische Sitzen verwenden können. Das luftgefüllte Kissen kann z. B. auf einen Bürostuhl gelegt werden, um zu verhindern, dass die Muskeln beim Sitzen in einer Position stagnieren. Sonstiges Fitness-Zubehör Das breite Sortiment an Fitnesszubehör im Sportano-Shop umfasst geräumige und funktionelle Sport- und Mattensäcke, Schuhtaschen oder kleine Sportgeräte und Trainingsrucksäcke. Im Falle einer Verletzung ist es ratsam, eine Gefriertruhe dabei zu haben, um die verletzte Stelle schnell zu kühlen und Schwellungen zu vermeiden. Kinesiologische Tapes, Stabilisatoren und Bänder helfen Ihnen, sich schneller von einer Verletzung zu erholen.
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